AMPA
CREANDO LAZOS 2025
15-03-2025
Hemos asistido a la tercera edición de "Creando Lazos", el Encuentro de las Asociaciones de Coslada, junto a 130 participantes que representaron a 68 entidades sociales de la ciudad, organizada por la Concejalía de Participación Ciudadana del Ayuntamiento de Coslada.
Durante el evento se realizó la entrega de premios, reconociendo a las siguientes entidades y personas:
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Entidad más facilitadora: Onda Cero Coslada.
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Entidad revelación: Asociación de Afectados de Metro de la Línea 7B.
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Proyecto más destacado: Coordinadora de Asociaciones.
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Entidad creadora de sinergias: AFA Félix Rodríguez de la Fuente de Coslada,
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Mayor trayectoria: Jesús de la Asociación Levántate y Anda.
Fue una jornada de gran valor, donde compartimos un espacio de colaboración que fomentó la creación de sinergias interasociativas.
Estas sinergias fortalecerán nuestro trabajo conjunto en la comunidad, ¡un paso más hacia una Coslada más unida y solidaria!
GESTIÓN DE LA SALUD MENTAL
13-02-2025
Gracias a la Asociación de Salud Mental Corredor del Henares (ASAMEC) hemos podido realizar en colaboración unos talleres de formación en Gestión de la Salud Mental.
Impartidos por Caballero, experta en Gestión Emocional.
Noemí nos ha explicado el funcionamiento del cerebro en edad adolescente, la consecuencia de su comportamiento y como poder afrontar situaciones y como comunicarnos para poder tener un entendimiento y razonamiento.
La diferencia entre disciplina reactiva o proactiva, en que consiste la Regulación Emocional.
Un taller muy interesante que ayudará a los profesores a tener una buena comunicación con los alumnos y alumnas.
20-02-2025
Hoy hemos podido ver de manera práctica la importancia de validar las emociones.
Es imprescindible transmitir empatía, poner nombre a las emociones para poder tener una buena comunicación con los adolescentes.
Te veo, te escucho, te comprendo SE SIENTEN VISTOS.
CONCIENCIACIÓN DE LA SALUD MENTAL
21-11-2024
Desde nuestra asociación pensamos que es fundamental la prevención de la Salud Mental en todos los ámbitos por eso gracias a la Asociación de Salud Mental Corredor del Henares (ASAMEC), estamos realizando unos talleres de prevención de la ansiedad y del estrés con los profesores del IES Luis García Berlanga de Coslada.
Impartidos por Blanca Linares, psicóloga de ASAMEC.
Hoy hemos aprendido técnicas de respiración para gestionar los niveles de ansiedad.
12-12-2024
Hoy hemos realizado diferentes técnicas de Mindfullness.
16-01-2025
Hoy Blanca nos ha dado herramientas para diferenciar entre ansiedad y estrés, como mejorar nuestra salud mental, la importancia de gestionar nuestras emociones, la importancia de la aceptación y hemos realizado técnicas de relajación.
Recordar que hay que cambiar el Y SI por el HAY QUE
30-01-2025
Hoy Blanca nos ha hablado de Suicidio, prevención, herramientas, signos de alerta...
Queremos agradecer al Instituto por implicarse en un tema tan importante como la Salud Mental, a los profesores por seguir formándose por ellos y sus alumn@s.
4116 suicidios en 2023, una cifra como para preocuparse y poner entre todos los medios necesarios para que esto no suceda.
CHOCOLATADA
20-12-2024
Hoy hemos celebrado el último día de clase con nuestra chocolatada, organizada en colaboración con el instituto IES Luis García Berlanga y nuestra AMPA.
Gracias al instituto por acompañarnos siempre y colaborar en todo, a Jesé y David del equipo de la cafetería del centro por vuestro trabajo, a todas las colaboradoras que habéis venido a ayudar..
Los alumn@s han disfrutado mucho y nosotras hemos disfrutado con ellos.
¡FELICES FIESTAS Y PRÓSPERO AÑO NUEVO!
CHARLA SALUD MENTAL
19-12-2024
Charlas informativas para todos los alumnos de 4ºESO, impartida por Juan I. Fernández Blanco, fundador de la plataforma y director del Centro de Día y el Equipo de Apoyo Social Comunitario de Alcalá de Henares.
Juan habla sobre la definición de salud mental, las limitaciones funcionales que pueden derivarse de la misma y el estigma asociado, con el agravamiento que conlleva en la evolución de las personas. También da consejos, “tips” para mantener una buena salud mental (hábitos regulares y saludables, no consumo de tóxicos, tolerancia a la frustración, gestión del estrés, etc.). Se puede visionar un video y por último se abre un turno de preguntas y comentarios.
El objetivo es ayudar, concienciar, empatizar, dar visibilidad a una enfermedad que engloba tantos aspectos de la salud mental.
Ayudar a las familias que no sepan cómo ayudar o ver que su hijo/a pueda tener un problema de salud mental.
Ayudar a los chicos/as que tengan miedo de hablar y contarlo, decirles que estamos aquí, que el centro, sus familias y el AMPA están para apoyarlos y buscar soluciones.
Muchas veces se solucionan problemas con escuchar, entender, empatizar, ponerse en el lugar de los demás.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.
Estas charlas son el colaboración con la Asociación Salud Mental Corredor del Henares (ASAMEC).
